健康宣教四进行动97丨 弘扬中医文化，科学养生进企业

发布作者：市立三院　发布时间：2025-06-12

为进一步传播中医养生理念，提升职工健康素养，6月11日，威海市立第三医院中医科副主任医师鞠丹受邀走进开泰体育用品有限公司，为在职职工带来了一场主题为“守护颈腰椎健康，解锁中医体重管理密码”的科普讲座，通过专业讲解与互动体验，让传统中医智慧惠及现代职场人群。

针对久坐办公人群常见的健康问题，鞠丹以“颈椎腰椎养护”和“科学体重管理”为主线，结合中医理论展开科普。在颈椎腰椎保健环节，她详细讲解了“低头族”易发的筋骨劳损问题，现场示范了融合中医导引术的“办公室五分钟保健操”，并推荐了六组简单改善拉伸动作；在体重管理方面，从“脾胃调和”角度提出饮食建议，强调“因人施养”的中医理念，遵从循序渐进的法则，结合医师指导进行对应治疗。

本次活动是医院推广中医文化，响应国家“体重管理年”号召的具体实践，既彰显了中医药“治未病”的特色优势，也践行了服务社会的责任担当。未来，威海市立第三医院也将持续推进中医药文化进企业、进社区，让千年智慧护航现代健康生活。