疫情期间,如何合理安全使用安眠药物缓解失眠困扰?

发布作者:市立三院 发布时间:2022-02-20

在新冠肺炎防控期间,很多人由于恐慌和担忧会出现入睡困难、早醒、夜间频繁醒来等情况,这就是我们所谓的失眠。也有很多失眠患者对于安眠药有认识误区,拒绝按时就医,盲目随意用药;还有的患者利用一些潜在催眠功能的物质,例如酒精、含催眠成分的药物等方式来达到加快入眠的目的。以上这些行为都是不可取的,治疗失眠药物的使用需要医生全面的分析与评估,那么让我们来科学地认识一下安眠药。

常见安眠药物的种类及剂量:

1)巴比妥类:常用的品种有苯巴比妥,因其本身较大的副作用,目前这类药物临床已基本不应用于失眠症。

2)苯二氮卓类:此类药物通过缩短入睡时间,改善维持睡程,减轻次日困倦来改善失眠导致的症状,依据苯二氮公式类药物在体内的代谢速度不同,可分为三类:

①短效类,特点是吸收分布快,起效快,作用时间短,很少有延续作用,即很少影响白天头脑清醒程度。如咪达唑仑、三唑仑等。②中效类,特点是作用介于长效和短效之间。服用较大量会出现睡眠过多,影响白天的活动。如劳拉西泮、阿普唑仑等。③长效类,特点是起效慢,作用维持时间长,容易在体内蓄积,延迟作用明显。如地西泮、氯硝西泮等。通常临床上推荐使用中效类催眠药。常用药品成人用法用量:劳拉西泮 2-4mg 睡前服用,阿普唑仑0.4-0.8mg 睡前服用,地西泮(安定) 5-10mg 睡前服用。药品用量根据患者个体化差异用药。

3)非苯二氮卓类:此类药物与苯二氮卓类药效、优缺点相似,一般副作用较小,适合老年人及长期失眠患者。常用药有佐匹克隆 7.5mg 临睡时服,右佐匹克隆 入睡前2mg,根据临床需要可增至3mg,酒石酸唑吡坦片(思诺思) 10mg 每日1次。

安眠药大都具有副作用,如共济失调、嗜睡等,也会产生成瘾性,所以安眠药的剂量选择须严格遵照医嘱,切勿随意增加减少剂量,因为用药剂量不同时,安眠药会产生镇静、催眠或者抗惊厥等截然不同的作用。而且孕妇、哺乳期妇女,睡眠呼吸暂停患者均不宜使用安眠药,酒后亦不宜用药,避免造成神经损伤。

温馨提醒:由于此类药品属于精神类药品,请到相应的医院购买,服药期间如出现任何不适症状请咨询医生或药师,不要随意停药或改变服药剂量。

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