生活常识

如何预防中耳炎?

发布作者:市立三院 发布时间:2018-05-15

1、吹干耳朵

每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

2、游泳时请戴耳塞

爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。

3、使用止痛药

如果耳朵痛,在你看医生前,可先用阿司匹林止痛。用一块清洁的毛巾热敷耳部,或用热敷垫,皆可缓解耳朵痛。

4、勿经常清除耳垢

耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。

平时应注意加强身体锻炼、合理营养,增强抵抗力,避免疲劳过度、烟酒无节制。