你知道吗？总不高兴可能也是一种病！

发布作者：市立三院　发布时间：2017-04-15

4月7日是世界卫生日，今年的主题为聚焦“抑郁症：我们聊聊吧”。目前抑郁症患者在精神心理科门诊量占比达40%，市经区医院平均每月接诊数百名抑郁症患者。然而，对于抑郁症患者而言，经过科学治疗后像正常人一样生活，尽管医学上认为完全可能像正常人一样生活，但实际治疗中却存在困难：有人会中途放弃，有人因家庭等原因复发。

正缺认知——迈出自救第一步

这天上午7点30分，距离经区医院精神心理科门诊处医生正式上班还有半小时，门外患者已经排起了长队，他们多是前来咨询抑郁症、失眠、焦虑等精神心理疾病的。

“精神心理科门诊包括睡眠医学、精神和心理3个部分，现在平均每月的门诊量维持在1800人左右，同比增长15%，其中有40%的人被确诊为抑郁症患者。”经区医院临床心理三科主任、心理学博士王东表示。他认为，就诊量的增加，从一个方面反映出人们对抑郁症认知程度的提高，而这是抑郁症患者实现自我救赎的第一步。

40岁的于女士从去年6月份开始，出现失眠、易发脾气的症状，想起一件不开心的事情来，就会闷声掉眼泪。这样的症状持续了大约3个月的时间。期间，于女士尝试做运动、追剧、网购喜欢的衣服，以为做些自己喜欢的事情有助于放松心情，没想到症状越来越重。去年秋天开始，于女士不仅受失眠折磨，自我放弃的心理也比较严重。

“我特别想找人说说话，但身边没有一个人能说到一起去。后来我经常幻想，身边有个人，我把自己想说的话都告诉他，他把我想听的话都说给我听。”于女士曾这样对王东说。此外，于女士还想开心地大笑，但怎么也笑不出来。

在王东看来，于女士对病情的自我认知程度属于比较高的，更多的抑郁症患者缺少正确的认知，没想到“不高兴”也是一种病。于女士的治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅，持续3周后，就已经完全恢复正常。但并不是所有的患者都能像于女士一样，积极主动地配合治疗。

还有一部分人对精神科医院抱有偏见，认为来精神心理门诊看病是件羞耻的事。在这个过程里，病人康复的信心和最佳的治疗时机一起流失了。“据权威部门的统计，至少70%的抑郁症患者没有就医，与他们相比，这些能够就医的人迈出了自救的第一步。”王东说，实际上，抑郁症也被称为“心灵感冒”，像身体感冒一样，可以被治愈。只有愿意自救的人，医生才能救他。