招募公告|12-18岁青少年团体认知行为治疗开始了

发布作者：市立三院　发布时间：2024-11-22

认识团体心理治疗

欧文·亚隆指出，人内心的困扰源于人际关系的冲突，最好的解决之道，是利用团体去化解。

团体心理治疗指在团体情景中提供心理帮助的一种心理治疗形式。通过团体内人际交互作用，促使个体在互动中通过观察、学习、体验来认识自我、探讨自我、接纳自我，调节人际关系，学习新的态度与行为方式，改善抑郁、焦虑情绪，帮助睡眠，以发展良好的生活适应能力。

【适应人群】

12-18岁的青少年

有以下需要的人一定参加

1、提升自信：自卑，胆小，在意他人评价。

2、情绪管理：容易焦虑、冲动、情绪波动大。

3、改善沟通：同伴、师生、亲子关系交往困难。

4、悦纳自我：容易退缩，容易自暴自弃。

在这里，你会意识到，你不是孤独的，你会发现还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助；在这里，你在倾听和理解他人的同时，可以找到应对问题的资源和方法；

在这里，你可以更快更直接的明晰自己的行为、社会交往方式的特点。

您可能的收获：

1、更好地了解自我内心，释放焦虑，消除躯体化症状2改善认知功能，提高学习能力，学会多角度看问题、3、促进人际交往互动的改善4、感悟他人心理，促进自我成长5、远离自卑，拥有真正的自信。6、寻找更多自我可能性，做出更好选择7、创建心灵归属，跨时空自我对话

【小组设置】

(1)保密：要求所有成员对团体中的具体内容进行保密，不可在团体以外谈论。参与者只

能分享自己的生命故事，在团体中的收获等。签署团体协议书。

(2)连续：本次团体活动将持续-8次，每周1次，每周六9:00-10:20。若遇节假日调休，时间另行协调。

(3)半封闭式管理。

(4)内容安排：情绪管理、觉察自己、接纳自己、拥抱自己。

【特别提醒】

进行团体心理治疗需要您有一定的准备，最重要的是您需要一定的耐心，请提前10分钟到场，尽量全程参与，过程中有任何不适请及时告知医生。

联络电话：5961071

预约时间：8:00-12:00/13:30-17:00

开展地点：青少年心理行为训练中心（日间活动站/儿童保健门诊）

温馨提示：有治疗需求的儿童青少年及家长，通过电话进行报名后需先进行个体的咨询访谈，经系统评估后，方可进行后续的团体治疗。