健康宣教四进行动⑦| 护航青少年“心”与“身”

发布作者：市立三院　发布时间：2024-03-25

为提升青少年脊柱健康水平，增强脊柱保护意识，同时，为进一步提高学生的心理素质，促进学生青春期身心健康和谐发展。近日，威海市立三院组织儿童青少年心理行为科医师尚丽敏、康复室负责人潘丽丽分别前往皇冠中学南校区、实验小学开展主题讲座。

在皇冠中学南校区，尚丽敏为学生们带来了一场“青春期情绪问题”主题心理讲座。她从情绪的定义、情绪的基本类型、常见的情绪问题等方面展开讲解，并教会同学们如何摆脱不良情绪。同时，尚丽敏告诉大家在学习生活的过程中，必然会遇到不顺心的事情，要学会正确对待情绪，要学会心理调节、自我疏导。只有积极主动的调整情绪，才能掌握自己的命运，才能享受幸福快乐的学习生活。

在实验小学，潘丽丽则为同学们开展了脊柱侧弯健康科普讲座。她用通俗易懂的语言、形象生动的图片向大家介绍了什么是脊柱侧弯及脊柱侧弯的危害，还为同学们进行了脊柱侧弯筛查和体态检查。潘丽丽叮嘱同学们，日常生活中一定要穿大小合适、厚度适中的鞋子，保持正确的坐姿，并且不要单肩背书包和长时间趴在课桌上等。如果出现脖子疼、背痛、腰痛等疑似脊柱侧弯的情况，要及时和父母、老师报告，并到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

通过此次活动，一方面有助于青春期学生了解情绪、学会管理情绪，保持积极健康的心理与人格，更好地适应今后的学习生活。另一方面让同学们对脊柱侧弯的相关知识有了更深的了解，不仅提高了自身保护脊柱的意识，还学会了预防脊柱侧弯的方法，让健康的脊柱撑起美好的未来。