健康宣教四进行动⑥| 悦纳自我、健康生活

发布作者：市立三院　发布时间：2024-03-20

为切实提高教师处理突发意外状况的能力，提高对幼儿意外情况的急救意识和急救技能。同时，为了缓解教师的心理压力，提高心理健康素质，3月19日，威海市立三院组织精神三科马秀娟主任、急诊护理谷禹萱护士长、王文亭护士前往九龙湾幼儿园进行心理健康及急救知识培训。

授课现场，马秀娟主任用专业的理论知识，围绕“理解自己的重要性、压力来源与影响、释放压力的有效途径”等多个方面进行分析与讲解。马秀娟主任重点解析了面对压力的态度和调适压力的方法，并从压力及应对、时间管理与放松技巧、情绪调节与心理平衡等多个维度、多视角深入浅出地进行讲解。同时，积极引导教职工关注身心健康，勇于直面压力、战胜压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。

培训现场，谷禹萱护士长为老师们进行了心肺复苏、海姆立克急救法的急救知识培训，用通俗易懂的语言让大家迅速掌握操作的关键点。通过现场示范，王文亭护士向大家传授了心肺复苏和海姆立克的操作手法和注意事项。在实际操作的互动环节，老师们积极踊跃的进行现场演练，谷禹萱护士长在一旁耐心指导，直到老师们正确完成每一个救护动作。

通过此次培训，不仅提高了教师们心理承受能力，还帮助大家学会缓解压力的方式方法，学会悦纳自我，保持良好的情绪状态和工作热情。同时，还提高了教师们对急救的现场判断和处置能力，掌握了心肺复苏应急救护的基础知识，提升了自救互救及处理突发事件的冷静分析和果敢判断的解决能力，进一步提高了大家的安全意识。