心灵花园|创伤后应激障碍（PTSD）： 不是所有伤口都可以看见

发布作者：市立三院　发布时间：2023-12-20

你有没有遇到过难以遗忘的伤痛？

人的一生难免有伤痛，

对于大部分人来说，

时间是良药，可以淡化一切，

感受到的痛苦会慢慢减轻，

直到能够淡淡地将这一页揭过。

但是对于少数人来说，

他们却永远笼罩在阴影下，

痛苦的回忆不断“闪回”，

一次次将他们引入”地狱”，

严重干涉他们的正常生活，

甚至彻底失去理智。

创伤后应激障碍（PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

 常见的创伤性事件有哪些？

如自然灾害和人为灾害：地震、洪水等自然灾害，战争等突发事件，性侵或其他严重的躯体攻击，交通事故、火灾等意外事故，以及目睹他人惨死、丧失亲人、财产、自由等。创伤性事件不仅会在短期内严重破坏一个人的生活，而且还会产生长期的影响。

但，经历这些创伤性事件不代表一定会发展成为PTSD。

PTSD的表现有哪些？

☑ 创伤再体验：就是在意识清醒的情况下，脑海中不断重现创伤性事件的场景，或者不断做相关的噩梦；面对与创伤有关的时间地点或是人物时，会触景生情产生严重的精神痛苦或是生理应激反应。

☑ 警觉性增高：指创伤后容易受到惊吓，注意力不集中，敏感、多疑、焦虑等；同时会伴有心悸、多汗、头痛等躯体表现。

☑ 回避或麻木：表现为对相关事件或场景有意识或者无意识地回避，以及情感麻木，对环境刺激反应迟钝等。例如，对以前的爱好失去兴趣，疏远周围的人等。

如何治疗PTSD？

创伤后应激障碍（PTSD）一般在事件发生后的六个月内就会发病，最好的应对办法就是尽早进行科学治疗。其中，心理治疗、药物治疗和物理治疗都能取得不错的效果。

心理治疗可以通过催眠等行为疏通内心的刺激点，让患者逐渐接受事件，从而达到缓解或者治愈的目的；药物治疗主要使用抗抑郁、抗焦虑、抗惊厥药物等；物理疗法较多样，包括认知行为治疗、生物反馈治疗、冥想放松疗法等。

在此，威海市立第三医院呼吁大家，如果你或你的朋友家人正在深受创伤后应激障碍（PTSD）困扰，请第一时间寻求专业精神心理医生的帮助并积极接受治疗。通过理解和支持，以及专业的治疗和康复计划，我们可以重建内心的平衡和安全感，走出创伤的阴影，重获幸福。