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打嗝止不住怎么办?
发布作者:市立三院 发布时间:2022-07-08
呃逆,俗称打嗝,是因为膈神经和迷走神经受到刺激,引发膈肌收缩产生的一种生理现象。
正常人通常在饱腹、受凉后,以及精神紧张的时候,容易出现呃逆的现象。一般可自行缓解,持续时间较长者,经过简单的物理手段,如屏住呼吸深吸气、快速弯腰、饮用热水等方法,也可以得到缓解。日常生活中只需注意避免进食过快、过热、过凉,饮食过饱就可以避免呃逆的发生。
小病莫轻视
但是有一部分患者,呃逆时间可能持续1~2个小时、1~2天,甚至更久都不能自行缓解,这种情况被称作顽固性呃逆。对于顽固性呃逆患者来说,一个小小的打嗝就会使生活质量严重下降,甚至出现失眠等情况,所以应引起重视。
中医缓解有妙招
呃逆在中医古书中被称为“哕”,《黄帝内经》中就有“胃为气逆为哕”的记载。中医认为,饮食不当、肝气郁结或正气亏虚造成胃失和降,胃气上逆动于膈,膈间气机不利而出现呃逆。
一、针灸治疗打嗝
1.1、承浆穴:让患者取坐位或仰卧位,找准承浆穴,皮肤常规消毒,用毫针,平刺承浆穴,实证用提插捻转泻法,虚证用补法捻转,虚实夹杂用平补平泻法捻转。
1.2、后溪穴:微握拳,找准穴位,虎口朝下,后溪穴朝上,皮肤常规消毒,用毫针,直刺后溪穴并透合谷穴,捻转得气后,实证用提插捻转泻法,虚证用补法捻转,虚实夹杂用平补平泻法捻转。
1.3、内关穴:患者手心向上平伸前臂,找准内关穴,直刺,捻转得气后。
二、按掐穴位止嗝
1.掐按中指尖
当打嗝不止的时候,可以用自己的左右手指分别掐住中指的顶部,大概1到2分钟之后打嗝的症状就能得到有效的缓解。
2.掐按内关穴
内关穴在手腕内侧的6到7厘米处,当出现打嗝的时候,用手指按这个穴位就可以起到有效止嗝的作用。
3.刮眉棱骨
当不停的打嗝的时候,也可以用大拇指按压在太阳穴上,用弯曲的食指沿着眉棱骨毂的内侧向外侧刮,注意稍微用一些力,刮的眉棱骨稍微感觉到酸痛感为宜,可以有效的止嗝。
4.按压少商穴
打嗝的时候还可以用手指按压少商穴,也能起到有效的止嗝作用。
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